Libreria Esercizi

307 esercizi suddivisi in 9 gruppi muscolari, ognuno con i muscoli che coinvolge e l'attrezzo necessario.

Per gruppo muscolare

• Dorso
• Bicipiti
• Cardio
• Petto
• Core
• Glutei
• Gambe
• Spalle
• Tricipiti

Per attrezzo

• Bilanciere
• Corpo libero
• Cavi
• Manubri
• Kettlebell
• Macchine
• Altro