Øvelsesbibliotek

307 øvelser fordelt på 9 muskelgrupper, hver med musklene den treffer og utstyret den krever.

Etter muskelgruppe

• Rygg
• Biceps
• Cardio
• Bryst
• Core
• Sete
• Ben
• Skuldre
• Triceps

Etter utstyr

• Stang
• Kroppsvekt
• Kabel
• Manualer
• Kettlebell
• Maskin
• Annet