Esercizi con kettlebell

15 Esercizi con kettlebell che coprono Dorso, Bicipiti, Petto, Core, Glutei, Gambe, Spalle, Tricipiti.

• Rematore con kettlebellDorso · Kettlebell
• Curl con kettlebellBicipiti · Kettlebell
• Clean (Kettlebell)Gambe · Kettlebell
• Deadlift (Kettlebell)Gambe · Kettlebell
• Floor press con kettlebellPetto · Kettlebell
• Goblet Squat (Kettlebell)Gambe · Kettlebell
• Halo (Kettlebell)Spalle · Kettlebell
• Kettlebell swingGlutei · Kettlebell
• Lunge (Kettlebell)Gambe · Kettlebell
• French press con kettlebellTricipiti · Kettlebell
• Romanian Deadlift (Kettlebell)Gambe · Kettlebell
• Press con kettlebellSpalle · Kettlebell
• Snatch (Kettlebell)Spalle · Kettlebell
• Squat con kettlebellGambe · Kettlebell
• Turkish Get Up (Kettlebell)Core · Kettlebell