Biblioteca de Ejercicios

307 ejercicios en 9 grupos musculares, cada uno con los músculos que trabaja y el equipo que necesita.

Por grupo muscular

• Espalda
• Bíceps
• Cardio
• Pecho
• Core
• Glúteos
• Piernas
• Hombros
• Tríceps

Por equipo

• Barra
• Peso corporal
• Polea
• Mancuerna
• Kettlebell
• Máquina
• Otro