Esercizi alle macchine

51 Esercizi alle macchine che coprono Dorso, Bicipiti, Cardio, Petto, Core, Glutei, Gambe, Spalle, Tricipiti.

• Assault bikeCardio · Macchine
• Dip assistiti alla macchinaPetto · Macchine
• Pull-up assistiti alla macchinaDorso · Macchine
• Belt squatGambe · Macchine
• Panca piana al multipowerPetto · Macchine
• Curl alla macchinaBicipiti · Macchine
• Calf raiseGambe · Macchine
• Chest press alla macchinaPetto · Macchine
• Crunch alla macchinaCore · Macchine
• Dip alla macchinaTricipiti · Macchine
• EllitticaCardio · Macchine
• Kickback alla macchinaGlutei · Macchine
• Hack squatGambe · Macchine
• Abductor machineGlutei · Macchine
• Adductor machineGambe · Macchine
• Hip thrust alla macchinaGlutei · Macchine
• Hip thrust al multipowerGlutei · Macchine
• Panca inclinata al multipowerPetto · Macchine
• Chest press inclinata alla macchinaPetto · Macchine
• Pulldown Hammer StrengthDorso · Macchine
• Rematore Hammer StrengthDorso · Macchine
• Alzate laterali alla macchinaSpalle · Macchine
• Leg curlGambe · Macchine
• Leg extensionGambe · Macchine
• Calf raise alla leg pressGambe · Macchine
• Leg pressGambe · Macchine
• Affondi al multipowerGambe · Macchine
• Leg curl sdraiatoGambe · Macchine
• Pec deckPetto · Macchine
• Pendulum squatGambe · Macchine
• Curl su panca Scott alla macchinaBicipiti · Macchine
• Croci inverse alla macchinaSpalle · Macchine
• Hack squat inversoGambe · Macchine
• Sollevamento ginocchia alla sedia romanaCore · Macchine
• VogatoreCardio · Macchine
• Calf raise sedutoGambe · Macchine
• Leg curl sedutoGambe · Macchine
• Rematore alla macchinaDorso · Macchine
• Shoulder press alla macchinaSpalle · Macchine
• Shoulder press al multipowerSpalle · Macchine
• Leg press a una gambaGambe · Macchine
• Sissy squat alla macchinaGambe · Macchine
• Ski ergCardio · Macchine
• Squat al multipowerGambe · Macchine
• StairmasterCardio · Macchine
• CycletteCardio · Macchine
• Tapis roulant in salitaCardio · Macchine
• Corsa sul tapis roulantCardio · Macchine
• Sprint a intervalli sul tapis roulantCardio · Macchine
• Estensioni tricipiti alla macchinaTricipiti · Macchine
• V-squatGambe · Macchine