Øvelsesbibliotek

307 øvelser fordelt på 9 muskelgrupper, hver med de muskler den træner og det udstyr den kræver.

Efter muskelgruppe

• Ryg
• Biceps
• Cardio
• Bryst
• Core
• Baller
• Ben
• Skuldre
• Triceps

Efter udstyr

• Vægtstang
• Kropsvægt
• Kabel
• Håndvægt
• Kettlebell
• Maskine
• Andet