Maskinøvelser

51 Maskinøvelser som dekker Rygg, Biceps, Cardio, Bryst, Core, Sete, Ben, Skuldre, Triceps.

• Assault bikeCardio · Maskin
• Dips med hjelp i maskinBryst · Maskin
• Pull-ups med hjelp i maskinRygg · Maskin
• Belt squatBen · Maskin
• Benkpress i Smith-maskinBryst · Maskin
• Bicepscurl i maskinBiceps · Maskin
• TåhevBen · Maskin
• Brystpress i maskinBryst · Maskin
• Crunch i maskinCore · Maskin
• Dips i maskinTriceps · Maskin
• EllipsemaskinCardio · Maskin
• Kickback-maskinSete · Maskin
• Hack squatBen · Maskin
• AbduksjonsmaskinSete · Maskin
• AdduksjonsmaskinBen · Maskin
• Hip thrust i maskinSete · Maskin
• Hip thrust i Smith-maskinSete · Maskin
• Skrå benkpress i Smith-maskinBryst · Maskin
• Skrå brystpress i maskinBryst · Maskin
• Hammer Strength nedtrekkRygg · Maskin
• Hammer Strength roingRygg · Maskin
• Sidehev i maskinSkuldre · Maskin
• Leg curlBen · Maskin
• Leg extensionBen · Maskin
• Tåhev i beinpressBen · Maskin
• BeinpressBen · Maskin
• Utfall i Smith-maskinBen · Maskin
• Liggende leg curlBen · Maskin
• Pec deckBryst · Maskin
• Pendulum squatBen · Maskin
• Scottcurl i maskinBiceps · Maskin
• Omvendt flyes i maskinSkuldre · Maskin
• Omvendt hack squatBen · Maskin
• Kneløft i romersk stolCore · Maskin
• RomaskinCardio · Maskin
• Sittende tåhevBen · Maskin
• Sittende leg curlBen · Maskin
• Roing i maskinRygg · Maskin
• Skulderpress i maskinSkuldre · Maskin
• Skulderpress i Smith-maskinSkuldre · Maskin
• Ettbeins beinpressBen · Maskin
• Sissy squat i maskinBen · Maskin
• SkiErgCardio · Maskin
• Knebøy i Smith-maskinBen · Maskin
• TrappemaskinCardio · Maskin
• ErgometersykkelCardio · Maskin
• Tredemølle med stigningCardio · Maskin
• Løping på tredemølleCardio · Maskin
• Sprintintervaller på tredemølleCardio · Maskin
• Tricepsekstensjon i maskinTriceps · Maskin
• V-squatBen · Maskin