Gym Track registra series, repeticiones, peso y RPE en un par de toques, marca tus récords personales en el momento en que los logras, y te da un coach de IA que ha leído todo tu historial de entrenamiento.
Cada pantalla está diseñada para usarse con tiza en las manos y un temporizador de descanso corriendo. Tres momentos en una sesión, nada en el camino.
Los entrenamientos guardados comienzan con un toque, con los pesos de la última sesión ya cargados. ¿Sigues un programa? El día de hoy ya está listo, semana tras semana.
Marca calentamientos, series descendentes y fallo. Registra cada lado para trabajo unilateral. La calculadora de discos y el temporizador de descanso están a un toque, no a dos pantallas.
Volumen, PRs, tiempo bajo la barra, y una lectura breve de IA sobre qué mejoró y qué se estancó. Guardado sin conexión primero y sincronizado cuando tengas señal.
1RM estimado y volumen por ejercicio en cualquier período, y series semanales por músculo contra puntos de referencia basados en evidencia para que sepas cuándo empujar y cuándo retroceder.
La mejor serie de cada sesión, graficada desde cuatro semanas hasta todo el historial, con inicio, actual y cambio de un vistazo.
Un mapa corporal de lo que trabajaste en los últimos 3, 7 o 30 días y cada sesión en el calendario, para que los huecos salten a la vista.
Esta semana contra tu MEV y MRV
Cada serie se compara con tu historial mientras la registras. Los récords de repeticiones y peso se anuncian al instante.
Cada movimiento en la app, con los músculos que trabaja y el equipo que necesita. Explora por grupo muscular o por lo que tu gimnasio realmente tiene.
¿No encuentras un movimiento? Crea tus propios ejercicios personalizados en la app, y rastrean PRs y volumen como todo lo demás. Explora la biblioteca completa de ejercicios →
No es consejo genérico. El coach responde desde tus series reales, tus RPEs reales y tus estancamientos reales, y convierte eso en los números de la próxima semana.
Dile tus días, equipo y objetivo y obtén un programa completo de varias semanas que puedes editar, no una plantilla con tu nombre.
Después de cada sesión: qué mejoró, qué se estancó, y si la fatiga de hoy coincidió con el plan.
Un peso objetivo, una fecha probable y un nivel de confianza para tu próximo récord en cada levantamiento principal.
En vivo durante el entrenamiento. Cuando la última serie fue fácil, lo dice y sugiere la carga para la siguiente.
Series semanales por músculo evaluadas contra MEV y MRV, codificadas por color para que el subentrenamiento y el sobreentrenamiento sean obvios.
Nada sobre el rastreo está detrás del muro de pago. Pro elimina el límite diario de IA y agrega las funciones de análisis.
| Gratis$0 siempre | Pro$9.99 / mes | ProMejor valor$49.99 / año | |
|---|---|---|---|
| Series, reps, peso, RPE y etiquetas de series | |||
| Biblioteca de ejercicios y ejercicios personalizados | 7 personalizados | Ilimitados | Ilimitados |
| Plantillas, temporizador de descanso, calculadora de discos, programador | |||
| Detección automática de PR y registro sin conexión | |||
| Mensajes del coach IA | 5 / día | Ilimitados | Ilimitados |
| Tus propios programas | 3 | Ilimitados | Ilimitados |
| Programas prediseñados | — | ||
| Generación de entrenamientos IA y análisis post-entrenamiento | — | ||
| Puntos de referencia de volumen, predicciones de PR, sugerencias de progresión | — | ||
| Exportación CSV de tu historial completo | — | ||
| Descargar | Iniciar Pro | Iniciar Pro |
Pro se factura a través del App Store o Google Play y se puede cancelar en cualquier momento. El plan anual sale a $4.17 por mes.
Sí. El registro, plantillas, temporizador de descanso, calculadora de discos, detección de PR, soporte sin conexión y cinco mensajes diarios del coach IA son gratis. Pro agrega coaching IA ilimitado, generación de entrenamientos, análisis post-entrenamiento, puntos de referencia de volumen y exportación CSV.
Sí. Cada serie se guarda primero en tu teléfono y se sincroniza cuando vuelves a estar en línea, así que un gimnasio en el sótano sin señal no pierde un entrenamiento.
Cada serie se compara con tu historial para ese ejercicio en peso, reps y 1RM estimado. Cuando una serie supera tu mejor marca, la app te lo dice mientras la registras, no en un reporte al día siguiente.
Sí. Gym Track está en el App Store y Google Play, y tu cuenta se sincroniza entre ellos.
Tus entrenamientos registrados, programas, tendencia de peso corporal y las notas que agregas a las series. No ve nada que no hayas puesto en la app, y puedes exportar todo como CSV en Pro.
Gratis en iOS y Android. Registra tu primera sesión en menos de un minuto.
Gym Track