Maskineøvelser

51 Maskineøvelser der dækker Ryg, Biceps, Cardio, Bryst, Core, Baller, Ben, Skuldre, Triceps.

• Assault bikeCardio · Maskine
• Assisterede dips i maskineBryst · Maskine
• Assisterede pull-ups i maskineRyg · Maskine
• Belt squatBen · Maskine
• Bænkpres i Smith-maskineBryst · Maskine
• Bicepscurl i maskineBiceps · Maskine
• TåhævningerBen · Maskine
• Brystpres i maskineBryst · Maskine
• Crunch i maskineCore · Maskine
• Dips i maskineTriceps · Maskine
• CrosstrainerCardio · Maskine
• Kickback-maskineBaller · Maskine
• Hack squatBen · Maskine
• HofteabduktionsmaskineBaller · Maskine
• HofteadduktionsmaskineBen · Maskine
• Hip thrust i maskineBaller · Maskine
• Hip thrust i Smith-maskineBaller · Maskine
• Incline pres i Smith-maskineBryst · Maskine
• Incline maskinpresBryst · Maskine
• Hammer Strength pulldownRyg · Maskine
• Hammer Strength roningRyg · Maskine
• Sideløft i maskineSkuldre · Maskine
• Leg curlBen · Maskine
• Leg extensionBen · Maskine
• Tåhævninger i benpresBen · Maskine
• BenpresBen · Maskine
• Lunges i Smith-maskineBen · Maskine
• Liggende leg curlBen · Maskine
• Pec deckBryst · Maskine
• Pendulum squatBen · Maskine
• Preacher curl i maskineBiceps · Maskine
• Omvendt flyes i maskineSkuldre · Maskine
• Omvendt hack squatBen · Maskine
• Knæløft i romersk stolCore · Maskine
• RomaskineCardio · Maskine
• Siddende tåhævningerBen · Maskine
• Siddende leg curlBen · Maskine
• Roning i maskineRyg · Maskine
• Skulderpres i maskineSkuldre · Maskine
• Skulderpres i Smith-maskineSkuldre · Maskine
• Etbenet benpresBen · Maskine
• Sissy squat i maskineBen · Maskine
• Ski ergCardio · Maskine
• Squat i Smith-maskineBen · Maskine
• TrappemaskineCardio · Maskine
• MotionscykelCardio · Maskine
• Løbebånd med stigningCardio · Maskine
• Løb på løbebåndCardio · Maskine
• Sprintintervaller på løbebåndCardio · Maskine
• Tricepsekstension i maskineTriceps · Maskine
• V-squatBen · Maskine