Vægtstangsøvelser

50 Vægtstangsøvelser der dækker Ryg, Biceps, Bryst, Baller, Ben, Skuldre, Triceps.

• NakkepresSkuldre · Vægtstang
• Bænkpres med stangBryst · Vægtstang
• StangroningRyg · Vægtstang
• Bicepscurl med stangBiceps · Vægtstang
• Bicepscurl med EZ-stangBiceps · Vægtstang
• Box squatBen · Vægtstang
• Bulgarsk split squat med stangBaller · Vægtstang
• Smalt bænkpresBryst · Vægtstang
• DødløftRyg · Vægtstang
• Dødløft med trap barRyg · Vægtstang
• Decline bænkpres med stangBryst · Vægtstang
• Drag curlBiceps · Vægtstang
• Frontløft med stangSkuldre · Vægtstang
• Front squatBen · Vægtstang
• Glute bridge med stangBaller · Vægtstang
• Good morningBaller · Vægtstang
• Hang cleanBen · Vægtstang
• Hang high pullSkuldre · Vægtstang
• Hang power snatchSkuldre · Vægtstang
• High pullSkuldre · Vægtstang
• Hip thrust med stangBaller · Vægtstang
• Incline bænkpres med stangBryst · Vægtstang
• JM pressTriceps · Vægtstang
• Landmine sideløftSkuldre · Vægtstang
• Landmine pressBryst · Vægtstang
• Landmine roningRyg · Vægtstang
• Lunges med stangBen · Vægtstang
• Meadows rowRyg · Vægtstang
• Muscle snatchSkuldre · Vægtstang
• Overhead pressSkuldre · Vægtstang
• Overhead tricepsekstension med EZ-stangTriceps · Vægtstang
• Pause squatBen · Vægtstang
• Pendlay rowRyg · Vægtstang
• Power cleanBen · Vægtstang
• Power snatchSkuldre · Vægtstang
• Preacher curlBiceps · Vægtstang
• Push pressSkuldre · Vægtstang
• Rack pullRyg · Vægtstang
• Omvendt curl med stangBiceps · Vægtstang
• Rumænsk dødløftBen · Vægtstang
• Seal rowRyg · Vægtstang
• Shrugs med stangSkuldre · Vægtstang
• Skull crushersTriceps · Vægtstang
• Dødløft med snatch-grebRyg · Vægtstang
• Squat med stangBen · Vægtstang
• Stivbenet dødløftBen · Vægtstang
• Sumo-dødløftBaller · Vægtstang
• T-bar roningRyg · Vægtstang
• Upright row med stangSkuldre · Vægtstang
• Zercher squatBen · Vægtstang