Rygøvelser

37 Rygøvelser, bruger Maskine, Kropsvægt, Andet, Vægtstang, Håndvægt, Kettlebell, Kabel.

• Assisterede pull-ups i maskineRyg · Maskine
• RygstrækningRyg · Kropsvægt
• Bent Over Row (Band)Ryg · Andet
• StangroningRyg · Vægtstang
• HåndvægtsroningRyg · Håndvægt
• Kettlebell-roningRyg · Kettlebell
• Håndvægtsroning med bryststøtteRyg · Håndvægt
• Chin-upsRyg · Kropsvægt
• Lat pulldown med smalt grebRyg · Kabel
• Dead hangRyg · Kropsvægt
• DødløftRyg · Vægtstang
• Dødløft med trap barRyg · Vægtstang
• Omvendt roningRyg · Kropsvægt
• Hammer Strength pulldownRyg · Maskine
• Hammer Strength roningRyg · Maskine
• Landmine roningRyg · Vægtstang
• Lat pulldownRyg · Kabel
• Meadows rowRyg · Vægtstang
• Pull-ups med neutralt grebRyg · Kropsvægt
• Pendlay rowRyg · Vægtstang
• Pullover i kabelRyg · Kabel
• Pull-upsRyg · Kropsvægt
• Rack pullRyg · Vægtstang
• Lat pulldown med omvendt grebRyg · Kabel
• Row (TRX)Ryg · Andet
• Seal rowRyg · Vægtstang
• Siddende kabelroningRyg · Kabel
• Roning i maskineRyg · Maskine
• Enarmet lat pulldownRyg · Kabel
• Enarmet kabelroningRyg · Kabel
• Dødløft med snatch-grebRyg · Vægtstang
• Pulldown med strakte armeRyg · Kabel
• SupermanRyg · Kropsvægt
• T-bar roningRyg · Vægtstang
• Brystrygsekstension på foam rollerRyg · Andet
• Lat pulldown med bredt grebRyg · Kabel
• Siddende roning med bredt grebRyg · Kabel