胸部动作

34 个胸部动作,使用 器械, 杠铃, 哑铃, 自重, 其他, 龙门架, 壶铃。

• 助力双杠臂屈伸胸部 · 器械
• 杠铃卧推胸部 · 杠铃
• 哑铃卧推胸部 · 哑铃
• 史密斯机卧推胸部 · 器械
• 双杠臂屈伸（胸）胸部 · 自重
• 哑铃飞鸟胸部 · 哑铃
• 弹力带推胸胸部 · 其他
• 绳索推胸胸部 · 龙门架
• 器械推胸胸部 · 器械
• TRX推胸胸部 · 其他
• 窄握卧推胸部 · 杠铃
• 绳索夹胸胸部 · 龙门架
• 下斜杠铃卧推胸部 · 杠铃
• 下斜哑铃卧推胸部 · 哑铃
• 下斜俯卧撑胸部 · 自重
• 钻石俯卧撑胸部 · 自重
• 地板卧推胸部 · 哑铃
• 壶铃地板卧推胸部 · 壶铃
• 高位绳索飞鸟胸部 · 龙门架
• 上斜杠铃卧推胸部 · 杠铃
• 上斜哑铃卧推胸部 · 哑铃
• 史密斯机上斜推举胸部 · 器械
• 上斜哑铃飞鸟胸部 · 哑铃
• 上斜器械推胸胸部 · 器械
• 上斜俯卧撑胸部 · 自重
• 杠铃杆推举胸部 · 杠铃
• 低位绳索飞鸟胸部 · 龙门架
• 蝴蝶机夹胸胸部 · 器械
• 靠墙胸部拉伸胸部 · 自重
• 哑铃仰卧上拉胸部 · 哑铃
• 俯卧撑胸部 · 自重
• 哑铃夹胸推举胸部 · 哑铃
• 夹片推举胸部 · 其他
• 宽距俯卧撑胸部 · 自重