Cviky na hrudník

34 Cviky na hrudník, používající Stroj, Činка, Jednoruční činky, Vlastní váha, Jiné, Kladka, Kettlebell.

• Dipy s dopomocí na strojiHrudník · Stroj
• Bench press s velkou činkouHrudník · Činка
• Bench press s jednoručkamiHrudník · Jednoruční činky
• Bench press na Smithově strojiHrudník · Stroj
• Dipy na hrudníkHrudník · Vlastní váha
• Rozpažování s jednoručkamiHrudník · Jednoruční činky
• Chest Press (Band)Hrudník · Jiné
• Tlaky na kladceHrudník · Kladka
• Tlaky na strojiHrudník · Stroj
• Chest Press (TRX)Hrudník · Jiné
• Bench press úzkým úchopemHrudník · Činка
• Peck-deck na kladce (crossover)Hrudník · Kladka
• Bench press hlavou dolů s velkou činkouHrudník · Činка
• Tlaky s jednoručkami hlavou dolůHrudník · Jednoruční činky
• Kliky s nohama na vyvýšeníHrudník · Vlastní váha
• Diamantové klikyHrudník · Vlastní váha
• Floor press (tlaky na zemi)Hrudník · Jednoruční činky
• Floor press s kettlebellemHrudník · Kettlebell
• Rozpažování na horní kladceHrudník · Kladka
• Bench press na šikmé lavici s velkou činkouHrudník · Činка
• Tlaky s jednoručkami na šikmé laviciHrudník · Jednoruční činky
• Tlaky na šikmé lavici na Smithově strojiHrudník · Stroj
• Rozpažování na šikmé laviciHrudník · Jednoruční činky
• Tlaky na šikmém strojiHrudník · Stroj
• Kliky s rukama na vyvýšeníHrudník · Vlastní váha
• Tlaky s landmineHrudník · Činка
• Rozpažování na spodní kladceHrudník · Kladka
• Peck-deckHrudník · Stroj
• Protažení prsou o zeďHrudník · Vlastní váha
• Pullover s jednoručkouHrudník · Jednoruční činky
• KlikyHrudník · Vlastní váha
• Squeeze press s jednoručkamiHrudník · Jednoruční činky
• Svend pressHrudník · Jiné
• Kliky širokým úchopemHrudník · Vlastní váha