이두 운동

케이블, 기타, 바벨, 덤벨, 케틀벨, 머신, 맨몸을 사용하는 28개 이두 운동이에요.

• 베이지안 케이블 컬이두 · 케이블
• Biceps Curl (Band)이두 · 기타
• 바벨 컬이두 · 바벨
• 케이블 컬이두 · 케이블
• 덤벨 컬이두 · 덤벨
• EZ바 컬이두 · 바벨
• 케틀벨 컬이두 · 케틀벨
• 머신 바이셉 컬이두 · 머신
• Biceps Curl (TRX)이두 · 기타
• 친업 홀드이두 · 맨몸
• 컨센트레이션 컬이두 · 덤벨
• 크로스 바디 해머 컬이두 · 덤벨
• 드래그 컬이두 · 바벨
• 케이블 해머 컬이두 · 케이블
• 해머 컬이두 · 덤벨
• 인클라인 덤벨 컬이두 · 덤벨
• 인클라인 해머 컬이두 · 덤벨
• 오버헤드 케이블 컬이두 · 케이블
• 프리처 컬이두 · 바벨
• 덤벨 프리처 컬이두 · 덤벨
• 머신 프리처 컬이두 · 머신
• 리버스 바벨 컬이두 · 바벨
• 리버스 덤벨 컬이두 · 덤벨
• 리버스 리스트 컬이두 · 덤벨
• 원암 케이블 컬이두 · 케이블
• 스파이더 컬이두 · 덤벨
• 리스트 컬이두 · 덤벨
• 조트만 컬이두 · 덤벨