바벨 운동

등, 이두, 가슴, 둔근, 하체, 어깨, 삼두을 다루는 50개 바벨 운동 운동이에요.

• 비하인드 넥 프레스어깨 · 바벨
• 바벨 벤치 프레스가슴 · 바벨
• 바벨 로우등 · 바벨
• 바벨 컬이두 · 바벨
• EZ바 컬이두 · 바벨
• 박스 스쿼트하체 · 바벨
• 바벨 불가리안 스플릿 스쿼트둔근 · 바벨
• 클로즈 그립 벤치 프레스가슴 · 바벨
• 데드리프트등 · 바벨
• 트랩바 데드리프트등 · 바벨
• 디클라인 바벨 벤치 프레스가슴 · 바벨
• 드래그 컬이두 · 바벨
• 바벨 프론트 레이즈어깨 · 바벨
• 프론트 스쿼트하체 · 바벨
• 바벨 글루트 브릿지둔근 · 바벨
• 굿모닝둔근 · 바벨
• 행 클린하체 · 바벨
• 행 하이 풀어깨 · 바벨
• 행 파워 스내치어깨 · 바벨
• 하이 풀어깨 · 바벨
• 바벨 힙 쓰러스트둔근 · 바벨
• 인클라인 바벨 벤치 프레스가슴 · 바벨
• JM 프레스삼두 · 바벨
• 랜드마인 레터럴 레이즈어깨 · 바벨
• 랜드마인 프레스가슴 · 바벨
• 랜드마인 로우등 · 바벨
• 바벨 런지하체 · 바벨
• 메도우 로우등 · 바벨
• 머슬 스내치어깨 · 바벨
• 오버헤드 프레스어깨 · 바벨
• EZ바 오버헤드 트라이셉 익스텐션삼두 · 바벨
• 포즈 스쿼트하체 · 바벨
• 펜들레이 로우등 · 바벨
• 파워 클린하체 · 바벨
• 파워 스내치어깨 · 바벨
• 프리처 컬이두 · 바벨
• 푸시 프레스어깨 · 바벨
• 랙 풀등 · 바벨
• 리버스 바벨 컬이두 · 바벨
• 루마니안 데드리프트하체 · 바벨
• 씰 로우등 · 바벨
• 바벨 슈러그어깨 · 바벨
• 스컬 크러셔삼두 · 바벨
• 스내치 그립 데드리프트등 · 바벨
• 바벨 스쿼트하체 · 바벨
• 스티프 레그 데드리프트하체 · 바벨
• 스모 데드리프트둔근 · 바벨
• 티바 로우등 · 바벨
• 바벨 업라이트 로우어깨 · 바벨
• 저처 스쿼트하체 · 바벨