삼두 운동

맨몸, 케이블, 머신, 바벨, 덤벨, 케틀벨, 기타을 사용하는 27개 삼두 운동이에요.

• 벤치 딥스삼두 · 맨몸
• 맨몸 트라이셉 익스텐션삼두 · 맨몸
• 클로즈 그립 푸시업삼두 · 맨몸
• 케이블 크로스오버 트라이셉 익스텐션삼두 · 케이블
• 트라이셉 딥스 머신삼두 · 머신
• JM 프레스삼두 · 바벨
• 오버헤드 트라이셉 익스텐션삼두 · 케이블
• 덤벨 오버헤드 익스텐션삼두 · 덤벨
• EZ바 오버헤드 트라이셉 익스텐션삼두 · 바벨
• 케틀벨 오버헤드 익스텐션삼두 · 케틀벨
• 리버스 그립 푸시다운삼두 · 케이블
• 원암 오버헤드 트라이셉 익스텐션삼두 · 케이블
• 원암 덤벨 익스텐션삼두 · 덤벨
• 원암 푸시다운삼두 · 케이블
• 스컬 크러셔삼두 · 바벨
• 덤벨 스컬 크러셔삼두 · 덤벨
• 테이트 프레스삼두 · 덤벨
• 트라이셉 딥스삼두 · 맨몸
• 머신 트라이셉 익스텐션삼두 · 머신
• Triceps Extension (TRX)삼두 · 기타
• 케이블 트라이셉 킥백삼두 · 케이블
• 덤벨 킥백삼두 · 덤벨
• Triceps Pushdown (Band)삼두 · 기타
• EZ바 푸시다운삼두 · 케이블
• 로프 푸시다운삼두 · 케이블
• 트라이셉 푸시다운삼두 · 케이블
• V바 푸시다운삼두 · 케이블