二頭肌動作

28 個二頭肌動作,使用 滑輪, 其他, 槓鈴, 啞鈴, 壺鈴, 機械, 徒手。

• Bayesian Curl (Cable)二頭肌 · 滑輪
• Biceps Curl (Band)二頭肌 · 其他
• Biceps Curl (Barbell)二頭肌 · 槓鈴
• Biceps Curl (Cable)二頭肌 · 滑輪
• Biceps Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Biceps Curl (EZ Bar)二頭肌 · 槓鈴
• Biceps Curl (Kettlebell)二頭肌 · 壺鈴
• Biceps Curl (Machine)二頭肌 · 機械
• Biceps Curl (TRX)二頭肌 · 其他
• Chin Up Hold二頭肌 · 徒手
• Concentration Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Cross Body Hammer Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Drag Curl (Barbell)二頭肌 · 槓鈴
• Hammer Curl (Cable - Rope)二頭肌 · 滑輪
• Hammer Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Incline Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Incline Hammer Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Overhead Curl (Cable)二頭肌 · 滑輪
• Preacher Curl (Barbell)二頭肌 · 槓鈴
• Preacher Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Preacher Curl (Machine)二頭肌 · 機械
• Reverse Curl (Barbell)二頭肌 · 槓鈴
• Reverse Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Reverse Wrist Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Single Arm Curl (Cable)二頭肌 · 滑輪
• Spider Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Wrist Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴
• Zottman Curl (Dumbbell)二頭肌 · 啞鈴