Gym Track loggar set, reps, vikt och RPE med några tryck, ropar dina personliga rekord i samma ögonblick du tar dem, och ger dig en AI-coach som har läst hela din träningshistorik.
Varje skärm är designad för att användas med krita på händerna och en vilotimer igång. Tre moment i ett pass, inget i vägen.
Sparade pass startar med ett tryck, med senaste sessionens vikter ifyllda. Följer du ett program? Dagens dag är redan köad, vecka för vecka.
Markera uppvärmning, dropset och failure. Logga varje sida för unilateralt arbete. Viktkalkylatorn och vilotimern är ett tryck bort, inte två skärmar.
Volym, PR, tid under stången, och en kort AI-läsning om vad som gick framåt och vad som stannade av. Sparas offline först och synkas när du har signal.
Estimerad 1RM och volym per övning över valfritt fönster, och veckovisa set per muskel mot evidensbaserade landmärken så du vet när du ska trycka på och när du ska dra ner.
Bästa setet per pass, i graf från fyra veckor till hela historiken, med start, nuläge och förändring på en gång.
En kroppskarta över vad du tränat de senaste 3, 7 eller 30 dagarna och varje pass i kalendern, så att luckor syns direkt.
Denna vecka mot din MEV och MRV
Varje set jämförs med din historik medan du loggar. Rekord i reps och vikt meddelas på plats.
Varje rörelse i appen, med musklerna den tränar och redskapen den kräver. Bläddra efter muskelgrupp eller efter vad ditt gym faktiskt har.
Hittar du inte en rörelse? Skapa dina egna anpassade övningar i appen, och de spårar PR och volym som allt annat. Bläddra i hela övningsbiblioteket →
Inte generiska råd. Coachen svarar utifrån dina faktiska set, dina faktiska RPE och dina faktiska stopp, och förvandlar det till nästa veckas siffror.
Berätta dina dagar, redskap och mål och få ett komplett flerveckorsprogram du kan redigera, inte en mall med ditt namn på.
Efter varje pass: vad som gick framåt, vad som stannade av, och om dagens trötthet matchade planen.
En målvikt, ett troligt datum och en säkerhetsnivå för ditt nästa rekord på varje huvudlyft.
Live under passet. När sista setet var lätt säger den det och föreslår vikten för nästa.
Veckovisa set per muskel bedömda mot MEV och MRV, färgkodade så underträning och överträning är uppenbara.
Ingenting om loggning ligger bakom betalväggen. Pro tar bort den dagliga AI-gränsen och lägger till analysfunktionerna.
| Gratis$0 för alltid | Pro$9.99 / månad | ProBästa värdet$49.99 / år | |
|---|---|---|---|
| Set, reps, vikt, RPE och setmarkeringar | |||
| Övningsbibliotek och anpassade övningar | 7 anpassade | Obegränsat | Obegränsat |
| Mallar, vilotimer, viktkalkylator, schemaläggare | |||
| Automatisk PR-detektering och offline-loggning | |||
| AI-coachmeddelanden | 5 / dag | Obegränsat | Obegränsat |
| Dina egna program | 3 | Obegränsat | Obegränsat |
| Färdiga program | — | ||
| AI-passgenerering och analys efter passet | — | ||
| Volymlandmärken, PR-förutsägelser, progressionsförslag | — | ||
| CSV-export av din fullständiga historik | — | ||
| Ladda ner | Starta Pro | Starta Pro |
Pro faktureras via App Store eller Google Play och kan avbrytas när som helst. Årligt blir $4,17 per månad.
Ja. Loggning, mallar, vilotimer, viktkalkylator, PR-detektering, offline-stöd och fem AI-coachmeddelanden per dag är gratis. Pro lägger till obegränsad AI-coaching, passgenerering, analys efter passet, volymlandmärken och CSV-export.
Ja. Varje set sparas på din telefon först och synkas när du är online igen, så ett källargym utan signal förlorar inte ett pass.
Varje set jämförs med din historik för den övningen över vikt, reps och estimerad 1RM. När ett set slår ditt bästa berättar appen det när du loggar det, inte i en rapport nästa dag.
Ja. Gym Track finns på App Store och Google Play, och ditt konto synkas mellan dem.
Dina loggade pass, program, kroppsviktstrend och anteckningarna du lägger till på set. Den ser inget du inte har lagt in i appen, och du kan exportera alltihop som CSV på Pro.
Gratis på iOS och Android. Logga ditt första pass på under en minut.
Gym Track