Bålövningar

34 Bålövningar, med Övrigt, Kroppsvikt, Kabel, Maskin, Hantel, Kettlebell.

• Ab rolloutBål · Övrigt
• Bear plank med axeltouchBål · Kroppsvikt
• CykelcrunchBål · Kroppsvikt
• Bird dogBål · Kroppsvikt
• Copenhagen plankBål · Kroppsvikt
• CrunchBål · Kroppsvikt
• Crunch i kabelBål · Kabel
• Crunch i maskinBål · Maskin
• Dead bugBål · Kroppsvikt
• Sit-ups på lutande bänkBål · Kroppsvikt
• Dragon flagBål · Kroppsvikt
• Farmer's walkBål · Hantel
• Flutter kicksBål · Kroppsvikt
• Hängande knälyftBål · Kroppsvikt
• Hängande benlyftBål · Kroppsvikt
• Hollow holdBål · Kroppsvikt
• Knee Tuck (TRX)Bål · Övrigt
• L-sitBål · Kroppsvikt
• Mountain climbersBål · Kroppsvikt
• Pallof pressBål · Kabel
• PlankaBål · Kroppsvikt
• Bröstryggsrotation på alla fyraBål · Kroppsvikt
• Omvänd crunchBål · Kroppsvikt
• Knälyft i romersk stolBål · Maskin
• Russian twistBål · Kroppsvikt
• Russian twist med viktBål · Hantel
• SidoplankaBål · Kroppsvikt
• Suitcase carryBål · Hantel
• Toes-to-barBål · Kroppsvikt
• Toe touchBål · Kroppsvikt
• Turkish Get Up (Kettlebell)Bål · Kettlebell
• V-upsBål · Kroppsvikt
• VindrutetorkareBål · Kroppsvikt
• Woodchop i kabelBål · Kabel