Gym Track logt sets, reps, gewicht en RPE in een paar tikken, meldt je PR's op het moment dat je ze haalt, en geeft je een AI coach die je hele trainingsgeschiedenis heeft gelezen.
Elk scherm is ontworpen om te gebruiken met krijt op je handen en een rusttimer die loopt. Drie momenten in een sessie, niets in de weg.
Opgeslagen workouts starten met één tik, met de gewichten van je vorige sessie al ingevuld. Volg je een programma? De dag van vandaag staat al klaar, week na week.
Tag warm-ups, drop sets en failure. Log elke kant voor unilateraal werk. De schijvenrekenmachine en rusttimer zijn één tik verwijderd, niet twee schermen.
Volume, PR's, tijd onder de bar, en een korte AI-analyse van wat vooruitging en wat bleef steken. Eerst offline opgeslagen en gesynchroniseerd zodra je bereik hebt.
Geschatte one-rep max en volume per oefening over elke periode, en wekelijkse sets per spier tegen wetenschappelijk onderbouwde ijkpunten zodat je weet wanneer je moet pushen en wanneer je moet afremmen.
De beste set per sessie, in een grafiek van vier weken tot alles, met start, huidig en verschil in één oogopslag.
Een lichaamskaart van wat je de laatste 3, 7 of 30 dagen hebt getraind en elke sessie op de kalender, zodat gaten meteen opvallen.
Deze week ten opzichte van je MEV en MRV
Elke set wordt tijdens het loggen vergeleken met je geschiedenis. Records in herhalingen en gewicht worden direct gemeld.
Elke beweging in de app, met de spieren die het traint en de apparatuur die je nodig hebt. Blader per spiergroep of op basis van wat je gym daadwerkelijk heeft.
Kun je een beweging niet vinden? Maak je eigen custom oefeningen in de app, en ze tracken PR's en volume net als alle andere. Bekijk de volledige oefeningen bibliotheek →
Geen generiek advies. De coach antwoordt op basis van je daadwerkelijke sets, je daadwerkelijke RPE's en je daadwerkelijke stagnaties, en vertaalt dat naar de cijfers voor volgende week.
Vertel het je dagen, apparatuur en doel en krijg een compleet meerwekenprogramma dat je kunt aanpassen, geen template met je naam erop.
Na elke sessie: wat vooruitging, wat bleef steken, en of de vermoeidheid van vandaag bij het plan paste.
Een doelgewicht, een waarschijnlijke datum en een betrouwbaarheidsniveau voor je volgende record op elke hoofdlift.
Live tijdens de workout. Als de laatste set makkelijk was, zegt het dat en suggereert het het gewicht voor de volgende.
Wekelijkse sets per spier gescoord tegen MEV en MRV, kleurgecodeerd zodat ondertraining en overtraining duidelijk zijn.
Niets van het tracken zit achter de paywall. Pro verwijdert de dagelijkse AI-limiet en voegt de analysefuncties toe.
| Gratis$0 altijd | Pro$9.99 / maand | ProBeste waarde$49.99 / jaar | |
|---|---|---|---|
| Sets, reps, gewicht, RPE en set tags | |||
| Oefeningen bibliotheek en custom oefeningen | 7 custom | Onbeperkt | Onbeperkt |
| Templates, rusttimer, schijvenrekenmachine, planner | |||
| Automatische PR-detectie en offline loggen | |||
| AI coach berichten | 5 / dag | Onbeperkt | Onbeperkt |
| Je eigen programma's | 3 | Onbeperkt | Onbeperkt |
| Kant-en-klare programma's | — | ||
| AI workout generatie en post-workout analyse | — | ||
| Volume ijkpunten, PR voorspellingen, progressiesuggesties | — | ||
| CSV export van je volledige geschiedenis | — | ||
| Download | Start Pro | Start Pro |
Pro wordt gefactureerd via de App Store of Google Play en kan op elk moment worden geannuleerd. Jaarlijks komt neer op $4,17 per maand.
Ja. Loggen, templates, de rusttimer, schijvenrekenmachine, PR-detectie, offline ondersteuning en vijf AI coach berichten per dag zijn gratis. Pro voegt onbeperkte AI-coaching, workout generatie, post-workout analyse, volume ijkpunten en CSV export toe.
Ja. Elke set wordt eerst op je telefoon opgeslagen en synchroniseert zodra je weer online bent, dus een kelder gym zonder bereik verliest geen workout.
Elke set wordt vergeleken met je geschiedenis voor die oefening op basis van gewicht, reps en geschatte one-rep max. Als een set je beste verslaat, vertelt de app het je terwijl je het logt, niet in een rapport de volgende dag.
Ja. Gym Track is op de App Store en Google Play, en je account synchroniseert tussen beide.
Je gelogde workouts, programma's, lichaamsgewicht trend en de notities die je aan sets toevoegt. Het ziet niets wat je niet in de app hebt gezet, en je kunt alles exporteren als CSV met Pro.
Gratis op iOS en Android. Log je eerste sessie in minder dan een minuut.
Gym Track