Gym Track zaznamenává série, opakování, váhu a RPE během pár kliknutí, oznámí ti osobní rekordy ve chvíli, kdy je dosáhneš, a dává ti AI kouče, který zná celou tvou tréninkovou historii.
Každá obrazovka je navržena pro použití s křídou na rukou a běžícím odpočinkovým časovačem. Tři momenty v tréninku, nic v cestě.
Uložené tréninky začínají jedním kliknutím, s váhami z minulé tréninku předvyplněnými. Následuješ program? Dnešní den je už připravený, týden po týdnu.
Označ rozcvičky, drop sety a selhání. Zaznamenej každou stranu u unilaterální práce. Kalkulačka kotoučů a odpočinkový časovač jsou jedno kliknutí daleko, ne dvě obrazovky.
Objem, PR, čas pod osou a krátké AI shrnutí toho, co se posunulo a co stagnuje. Uloženo offline a synchronizováno, když máš signál.
Odhadovaný 1RM a objem na cvik v jakémkoli období a týdenní série na sval proti vědecky podloženým mezníkům, takže víš, kdy přidat a kdy ubrat.
Nejlepší série z každého tréninku v grafu od čtyř týdnů po celou historii, se začátkem, aktuální hodnotou a změnou na první pohled.
Mapa těla s tím, co jsi trénoval za posledních 3, 7 nebo 30 dní, a každý trénink v kalendáři, takže mezery jsou hned vidět.
Tento týden proti tvému MEV a MRV
Každá série se při zápisu porovnává s tvou historií. Rekordy v opakováních i váze se hlásí okamžitě.
Každý pohyb v aplikaci, se svaly, které zapojuje, a vybavením, které potřebuje. Procházej podle svalové skupiny nebo podle toho, co má tvoje posilovna.
Nemůžeš najít pohyb? Vytvoř si vlastní cviky v aplikaci a budou sledovat PR a objem jako všechno ostatní. Procházet celou knihovnu cviků →
Žádné obecné rady. Kouč odpovídá z tvých skutečných sérií, tvých skutečných RPE a tvých skutečných stagnací a převádí to na čísla na příští týden.
Řekni mu své dny, vybavení a cíl a dostaneš kompletní vícetýdenní program, který můžeš upravit, ne šablonu s tvým jménem.
Po každém tréninku: co se posunulo, co stagnovalo a zda dnešní únava odpovídala plánu.
Cílová váha, pravděpodobné datum a úroveň jistoty pro tvůj další rekord na každém hlavním zvedáku.
Živě během tréninku. Když byla poslední série snadná, řekne to a navrhne zátěž na další.
Týdenní série na sval hodnocené proti MEV a MRV, barevně označené, takže podtrénování a přetrénování jsou zřejmé.
Nic ze sledování není za paywallem. Pro odstraňuje denní AI limit a přidává analytické funkce.
| Zdarma$0 navždy | Pro$9.99 / měsíc | ProNejlepší hodnota$49.99 / rok | |
|---|---|---|---|
| Série, opakování, váha, RPE a značky sérií | |||
| Knihovna cviků a vlastní cviky | 7 vlastních | Neomezené | Neomezené |
| Šablony, odpočinkový časovač, kalkulačka kotoučů, plánovač | |||
| Automatická detekce PR a offline zaznamenávání | |||
| Zprávy AI kouče | 5 / den | Neomezené | Neomezené |
| Vlastní programy | 3 | Neomezené | Neomezené |
| Předpřipravené programy | — | ||
| AI generování tréninků a analýza po tréninku | — | ||
| Objemové mezníky, předpovědi PR, návrhy progrese | — | ||
| CSV export celé historie | — | ||
| Stáhnout | Začít Pro | Začít Pro |
Pro se účtuje přes App Store nebo Google Play a lze ho kdykoli zrušit. Roční vychází na $4.17 za měsíc.
Ano. Zaznamenávání, šablony, odpočinkový časovač, kalkulačka kotoučů, detekce PR, offline podpora a pět zpráv AI kouče denně jsou zdarma. Pro přidává neomezené AI koučování, generování tréninků, analýzu po tréninku, objemové mezníky a CSV export.
Ano. Každá série se ukládá nejdřív do telefonu a synchronizuje se, když jsi zpět online, takže posilovna ve sklepě bez signálu nepřijde o trénink.
Každá série se porovnává s tvou historií pro daný cvik napříč vahou, opakováními a odhadovaným 1RM. Když série překoná tvůj nejlepší výkon, aplikace ti to řekne během zaznamenávání, ne v reportu další den.
Ano. Gym Track je na App Store i Google Play a tvůj účet se mezi nimi synchronizuje.
Tvé zaznamenané tréninky, programy, trend tělesné váhy a poznámky, které přidáváš k sériím. Nevidí nic, co jsi do aplikace nevložil, a můžeš exportovat vše jako CSV v Pro.
Zdarma na iOS a Android. Zaznamenej svůj první trénink za méně než minutu.
Gym Track