Exercícios com kettlebell

15 Exercícios com kettlebell cobrindo Costas, Bíceps, Peito, Core, Glúteos, Pernas, Ombros, Tríceps.

• Remada com kettlebellCostas · Kettlebell
• Rosca com kettlebellBíceps · Kettlebell
• Clean com kettlebellPernas · Kettlebell
• Levantamento terra com kettlebellPernas · Kettlebell
• Floor press com kettlebellPeito · Kettlebell
• Agachamento goblet com kettlebellPernas · Kettlebell
• Halo com kettlebellOmbros · Kettlebell
• Kettlebell swingGlúteos · Kettlebell
• Afundo com kettlebellPernas · Kettlebell
• Tríceps francês com kettlebellTríceps · Kettlebell
• Levantamento terra romeno com kettlebellPernas · Kettlebell
• Desenvolvimento com kettlebellOmbros · Kettlebell
• Snatch com kettlebellOmbros · Kettlebell
• Agachamento com kettlebellPernas · Kettlebell
• Levantamento turco com kettlebellCore · Kettlebell