Exercices au kettlebell

15 Exercices au kettlebell couvrant Dos, Biceps, Pectoraux, Abdos, Fessiers, Jambes, Épaules, Triceps.

• Rowing kettlebellDos · Kettlebell
• Curl kettlebellBiceps · Kettlebell
• Clean (Kettlebell)Jambes · Kettlebell
• Deadlift (Kettlebell)Jambes · Kettlebell
• Floor press kettlebellPectoraux · Kettlebell
• Goblet Squat (Kettlebell)Jambes · Kettlebell
• Halo (Kettlebell)Épaules · Kettlebell
• Swing kettlebellFessiers · Kettlebell
• Lunge (Kettlebell)Jambes · Kettlebell
• Extension triceps kettlebellTriceps · Kettlebell
• Romanian Deadlift (Kettlebell)Jambes · Kettlebell
• Développé kettlebellÉpaules · Kettlebell
• Snatch (Kettlebell)Épaules · Kettlebell
• Squat kettlebellJambes · Kettlebell
• Turkish Get Up (Kettlebell)Abdos · Kettlebell