Kahvakuulaharjoitukset

15 Kahvakuulaharjoitukset kattaen Selkä, Hauikset, Rinta, Keskivartalo, Pakarat, Jalat, Hartiat, Ojentajat.

• Kulmasoutu kahvakuulallaSelkä · Kahvakuula
• Hauiskääntö kahvakuulallaHauikset · Kahvakuula
• Clean (Kettlebell)Jalat · Kahvakuula
• Deadlift (Kettlebell)Jalat · Kahvakuula
• Lattiapunnerrus kahvakuulallaRinta · Kahvakuula
• Goblet Squat (Kettlebell)Jalat · Kahvakuula
• Halo (Kettlebell)Hartiat · Kahvakuula
• KahvakuulaheilautusPakarat · Kahvakuula
• Lunge (Kettlebell)Jalat · Kahvakuula
• Ojentajapunnerrus pään yli kahvakuulallaOjentajat · Kahvakuula
• Romanian Deadlift (Kettlebell)Jalat · Kahvakuula
• Pystypunnerrus kahvakuulallaHartiat · Kahvakuula
• Snatch (Kettlebell)Hartiat · Kahvakuula
• Kyykky kahvakuulallaJalat · Kahvakuula
• Turkish Get Up (Kettlebell)Keskivartalo · Kahvakuula