Kettlebellübungen

15 Kettlebellübungen über Rücken, Bizeps, Brust, Core, Gesäß, Beine, Schultern, Trizeps.

• Rudern mit KettlebellRücken · Kettlebell
• Curls mit KettlebellBizeps · Kettlebell
• Kettlebell CleanBeine · Kettlebell
• Kreuzheben mit KettlebellBeine · Kettlebell
• Floor Press mit KettlebellBrust · Kettlebell
• Goblet Squat mit KettlebellBeine · Kettlebell
• Kettlebell HaloSchultern · Kettlebell
• Kettlebell SwingsGesäß · Kettlebell
• Ausfallschritt mit KettlebellBeine · Kettlebell
• Trizepsstrecken über Kopf mit KettlebellTrizeps · Kettlebell
• Rumänisches Kreuzheben mit KettlebellBeine · Kettlebell
• Schulterdrücken mit KettlebellSchultern · Kettlebell
• Kettlebell SnatchSchultern · Kettlebell
• Kniebeugen mit KettlebellBeine · Kettlebell
• Turkish Get-up mit KettlebellCore · Kettlebell