Exercícios de costas

37 Exercícios de costas, usando Máquina, Peso corporal, Outro, Barra, Halter, Kettlebell, Cabo.

• Barra fixa assistida na máquinaCostas · Máquina
• Extensão lombarCostas · Peso corporal
• Remada curvada com elásticoCostas · Outro
• Remada curvada com barraCostas · Barra
• Remada serroteCostas · Halter
• Remada com kettlebellCostas · Kettlebell
• Remada com halteres com apoio no bancoCostas · Halter
• Barra fixa pegada supinadaCostas · Peso corporal
• Puxada alta com pegada fechadaCostas · Cabo
• Dead hangCostas · Peso corporal
• Levantamento terraCostas · Barra
• Levantamento terra com barra hexagonalCostas · Barra
• Remada invertidaCostas · Peso corporal
• Puxada Hammer StrengthCostas · Máquina
• Remada Hammer StrengthCostas · Máquina
• Remada landmineCostas · Barra
• Puxada altaCostas · Cabo
• Remada MeadowsCostas · Barra
• Barra fixa pegada neutraCostas · Peso corporal
• Remada PendlayCostas · Barra
• Pullover no caboCostas · Cabo
• Barra fixaCostas · Peso corporal
• Rack pullCostas · Barra
• Puxada alta com pegada supinadaCostas · Cabo
• Remada no TRXCostas · Outro
• Remada sealCostas · Barra
• Remada baixa sentadaCostas · Cabo
• Remada na máquinaCostas · Máquina
• Puxada unilateralCostas · Cabo
• Remada unilateral no caboCostas · Cabo
• Levantamento terra com pegada de snatchCostas · Barra
• Pulldown com braços estendidosCostas · Cabo
• SupermanCostas · Peso corporal
• Remada cavalinhoCostas · Barra
• Extensão torácica no rolo de espumaCostas · Outro
• Puxada alta com pegada abertaCostas · Cabo
• Remada baixa com pegada abertaCostas · Cabo