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背部動作
37 個背部動作,使用 機械, 徒手, 其他, 槓鈴, 啞鈴, 壺鈴, 滑輪。
- Assisted Pull Up (Machine)背部 · 機械
- Back Extension背部 · 徒手
- Bent Over Row (Band)背部 · 其他
- Bent Over Row (Barbell)背部 · 槓鈴
- Bent Over Row (Dumbbell)背部 · 啞鈴
- Bent Over Row (Kettlebell)背部 · 壺鈴
- Chest Supported Row (Dumbbell)背部 · 啞鈴
- Chin Up背部 · 徒手
- Close Grip Lat Pulldown (Cable)背部 · 滑輪
- Dead Hang背部 · 徒手
- Deadlift (Barbell)背部 · 槓鈴
- Deadlift (Trap Bar)背部 · 槓鈴
- Inverted Row背部 · 徒手
- Iso Lateral Pulldown (Machine)背部 · 機械
- Iso Lateral Row (Machine)背部 · 機械
- Landmine Row背部 · 槓鈴
- Lat Pulldown (Cable)背部 · 滑輪
- Meadows Row (Barbell)背部 · 槓鈴
- Neutral Grip Pull Up背部 · 徒手
- Pendlay Row (Barbell)背部 · 槓鈴
- Pullover (Cable)背部 · 滑輪
- Pull Up背部 · 徒手
- Rack Pull (Barbell)背部 · 槓鈴
- Reverse Grip Lat Pulldown (Cable)背部 · 滑輪
- Row (TRX)背部 · 其他
- Seal Row (Barbell)背部 · 槓鈴
- Seated Row (Cable)背部 · 滑輪
- Seated Row (Machine)背部 · 機械
- Single Arm Lat Pulldown (Cable)背部 · 滑輪
- Single Arm Row (Cable)背部 · 滑輪
- Snatch Grip Deadlift (Barbell)背部 · 槓鈴
- Straight Arm Pulldown (Cable)背部 · 滑輪
- Superman背部 · 徒手
- T Bar Row (Barbell)背部 · 槓鈴
- Thoracic Extension (Foam Roller)背部 · 其他
- Wide Grip Lat Pulldown (Cable)背部 · 滑輪
- Wide Grip Seated Row (Cable)背部 · 滑輪