GymTrackBicepsový zdvih vsedě na kladce
Sit on the seated row station with your feet on the footplate and a bar on the low pulley. Keep your torso still and curl the bar to your chest, then lower under control.
- Svalová skupina
- Biceps
- Primární svaly
- biceps
- Vybavení
- Kladka
Sleduj Bicepsový zdvih vsedě na kladce v GymTrack
Zaznamenej každou sérii během vteřin a automaticky dostaneš oznámení o PR. Zdarma na iPhone a Android.
Získat aplikaci