Ojentajaharjoitukset

27 Ojentajaharjoitukset, käyttäen Kehonpaino, Kaapeli, Laite, Levytanko, Käsipaino, Kahvakuula, Muu.

• Dipit penkilläOjentajat · Kehonpaino
• Ojentajapunnerrus kehonpainollaOjentajat · Kehonpaino
• Kapea punnerrusOjentajat · Kehonpaino
• Ojentajapunnerrus ristitaljassaOjentajat · Kaapeli
• Dippi laitteessaOjentajat · Laite
• JM-punnerrusOjentajat · Levytanko
• Ojentajapunnerrus pään yliOjentajat · Kaapeli
• Ojentajapunnerrus pään yli käsipainollaOjentajat · Käsipaino
• Ojentajapunnerrus pään yli EZ-tangollaOjentajat · Levytanko
• Ojentajapunnerrus pään yli kahvakuulallaOjentajat · Kahvakuula
• Ojentajapunnerrus vastaotteellaOjentajat · Kaapeli
• Ojentajapunnerrus pään yli yhdellä kädelläOjentajat · Kaapeli
• Ojentajapunnerrus käsipainolla yhdellä kädelläOjentajat · Käsipaino
• Ojentajapunnerrus yhdellä kädelläOjentajat · Kaapeli
• Ranskalainen punnerrusOjentajat · Levytanko
• Ranskalainen punnerrus käsipainoillaOjentajat · Käsipaino
• Tate-punnerrusOjentajat · Käsipaino
• Dipit ojentajilleOjentajat · Kehonpaino
• Ojentajapunnerrus laitteessaOjentajat · Laite
• Triceps Extension (TRX)Ojentajat · Muu
• Ojentajan kickback taljassaOjentajat · Kaapeli
• Ojentajan kickback käsipainollaOjentajat · Käsipaino
• Triceps Pushdown (Band)Ojentajat · Muu
• Ojentajapunnerrus EZ-kahvallaOjentajat · Kaapeli
• Ojentajapunnerrus köydelläOjentajat · Kaapeli
• Ojentajapunnerrus taljassaOjentajat · Kaapeli
• Ojentajapunnerrus V-kahvallaOjentajat · Kaapeli