GymTrackTricepsová extenze nad hlavou s lanem
Face away from a low cable with the rope behind your head, elbows up, and extend until the arms are straight, spreading the rope at the top.
- Svalová skupina
- Triceps
- Primární svaly
- triceps
- Vybavení
- Kladka
Sleduj Tricepsová extenze nad hlavou s lanem v GymTrack
Zaznamenej každou sérii během vteřin a automaticky dostaneš oznámení o PR. Zdarma na iPhone a Android.
Získat aplikaciVíce Cviky na triceps
- Tricepsová extenze na křížové kladceTriceps · Kladka
- Tricepsová extenze nad hlavou s EZ tyčí na kladceTriceps · Kladka
- Stahování kladky podhmatem (triceps)Triceps · Kladka
- Tricepsová extenze nad hlavou jednoručTriceps · Kladka
- Stahování kladky jednoručTriceps · Kladka
- Tricepsový kickback na kladceTriceps · Kladka