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Exercices à la barre
50 Exercices à la barre couvrant Dos, Biceps, Pectoraux, Fessiers, Jambes, Épaules, Triceps.
- Développé nuqueÉpaules · Barre
- Développé couché à la barrePectoraux · Barre
- Rowing barreDos · Barre
- Curl à la barreBiceps · Barre
- Curl barre EZBiceps · Barre
- Box squatJambes · Barre
- Fentes bulgares à la barreFessiers · Barre
- Développé couché prise serréePectoraux · Barre
- Soulevé de terreDos · Barre
- Soulevé de terre trap barDos · Barre
- Développé décliné à la barrePectoraux · Barre
- Drag curlBiceps · Barre
- Élévations frontales à la barreÉpaules · Barre
- Front squatJambes · Barre
- Pont fessier à la barreFessiers · Barre
- Good morningFessiers · Barre
- Hang cleanJambes · Barre
- Hang high pullÉpaules · Barre
- Hang power snatchÉpaules · Barre
- High pullÉpaules · Barre
- Hip thrust à la barreFessiers · Barre
- Développé incliné à la barrePectoraux · Barre
- JM pressTriceps · Barre
- Élévations latérales landmineÉpaules · Barre
- Développé landminePectoraux · Barre
- Rowing landmineDos · Barre
- Fentes à la barreJambes · Barre
- Meadows rowDos · Barre
- Muscle snatchÉpaules · Barre
- Développé militaireÉpaules · Barre
- Extension triceps barre EZ au-dessus de la têteTriceps · Barre
- Squat avec pauseJambes · Barre
- Pendlay rowDos · Barre
- Power cleanJambes · Barre
- Power snatchÉpaules · Barre
- Curl pupitreBiceps · Barre
- Push pressÉpaules · Barre
- Rack pullDos · Barre
- Curl inversé à la barreBiceps · Barre
- Soulevé de terre roumainJambes · Barre
- Seal rowDos · Barre
- Shrugs à la barreÉpaules · Barre
- Barre au frontTriceps · Barre
- Soulevé de terre prise snatchDos · Barre
- Squat à la barreJambes · Barre
- Soulevé de terre jambes tenduesJambes · Barre
- Soulevé de terre sumoFessiers · Barre
- Rowing T-barDos · Barre
- Rowing menton à la barreÉpaules · Barre
- Squat ZercherJambes · Barre