Exercices abdos

34 Exercices abdos, utilisant Autre, Poids du corps, Poulie, Machine, Haltères, Kettlebell.

• Roulette abdominaleAbdos · Autre
• Planche ours avec touchers d'épauleAbdos · Poids du corps
• Crunch bicycletteAbdos · Poids du corps
• Bird dogAbdos · Poids du corps
• Planche CopenhagueAbdos · Poids du corps
• CrunchAbdos · Poids du corps
• Crunch à la poulieAbdos · Poulie
• Crunch à la machineAbdos · Machine
• Dead bugAbdos · Poids du corps
• Sit-up déclinéAbdos · Poids du corps
• Dragon flagAbdos · Poids du corps
• Marche du fermierAbdos · Haltères
• Battements de jambesAbdos · Poids du corps
• Relevé de genoux suspenduAbdos · Poids du corps
• Relevé de jambes suspenduAbdos · Poids du corps
• Hollow holdAbdos · Poids du corps
• Knee Tuck (TRX)Abdos · Autre
• L-sitAbdos · Poids du corps
• Mountain climberAbdos · Poids du corps
• Pallof pressAbdos · Poulie
• PlancheAbdos · Poids du corps
• Rotations thoraciques à quatre pattesAbdos · Poids du corps
• Crunch inverséAbdos · Poids du corps
• Relevé de genoux à la chaise romaineAbdos · Machine
• Russian twistAbdos · Poids du corps
• Russian twist lestéAbdos · Haltères
• Planche latéraleAbdos · Poids du corps
• Marche valiseAbdos · Haltères
• Toes-to-barAbdos · Poids du corps
• Toe touchAbdos · Poids du corps
• Turkish Get Up (Kettlebell)Abdos · Kettlebell
• V-upAbdos · Poids du corps
• Essuie-glacesAbdos · Poids du corps
• Woodchop à la poulieAbdos · Poulie