バーベル種目

背中, 上腕二頭筋, 胸, 臀部, 脚, 肩, 上腕三頭筋をカバーする50のバーベル種目です。

• ビハインドネックプレス肩 · バーベル
• バーベルベンチプレス胸 · バーベル
• ベントオーバーロウ背中 · バーベル
• バーベルカール上腕二頭筋 · バーベル
• EZバーカール上腕二頭筋 · バーベル
• ボックススクワット脚 · バーベル
• バーベルブルガリアンスクワット臀部 · バーベル
• ナローベンチプレス胸 · バーベル
• デッドリフト背中 · バーベル
• トラップバーデッドリフト背中 · バーベル
• デクラインバーベルベンチプレス胸 · バーベル
• ドラッグカール上腕二頭筋 · バーベル
• バーベルフロントレイズ肩 · バーベル
• フロントスクワット脚 · バーベル
• バーベルグルートブリッジ臀部 · バーベル
• グッドモーニング臀部 · バーベル
• ハングクリーン脚 · バーベル
• ハングハイプル肩 · バーベル
• ハングパワースナッチ肩 · バーベル
• ハイプル肩 · バーベル
• バーベルヒップスラスト臀部 · バーベル
• インクラインバーベルベンチプレス胸 · バーベル
• JMプレス上腕三頭筋 · バーベル
• ランドマインサイドレイズ肩 · バーベル
• ランドマインプレス胸 · バーベル
• ランドマインロウ背中 · バーベル
• バーベルランジ脚 · バーベル
• メドウズロウ背中 · バーベル
• マッスルスナッチ肩 · バーベル
• オーバーヘッドプレス肩 · バーベル
• EZバーオーバーヘッドエクステンション上腕三頭筋 · バーベル
• ポーズスクワット脚 · バーベル
• ペンドレイロウ背中 · バーベル
• パワークリーン脚 · バーベル
• パワースナッチ肩 · バーベル
• プリーチャーカール上腕二頭筋 · バーベル
• プッシュプレス肩 · バーベル
• ラックプル背中 · バーベル
• リバースバーベルカール上腕二頭筋 · バーベル
• ルーマニアンデッドリフト脚 · バーベル
• シールロウ背中 · バーベル
• バーベルシュラッグ肩 · バーベル
• スカルクラッシャー上腕三頭筋 · バーベル
• スナッチグリップデッドリフト背中 · バーベル
• バーベルスクワット脚 · バーベル
• スティッフレッグデッドリフト脚 · バーベル
• スモウデッドリフト臀部 · バーベル
• Tバーロウ背中 · バーベル
• バーベルアップライトロウ肩 · バーベル
• ゼルチャースクワット脚 · バーベル